mei 13, 2021

Boost je slaap

Wist je dat we ongeveer een derde van ons leven in bed doorbrengen? Dat is niet voor niets, want een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid. Studies van wetenschappers bevestigen dat slapen cruciaal is voor een ontspannen en gelukkig leven. Je bioritme is zelfs belangrijker dan eten en bewegen samen. Met slaap geef je je immuunsysteem een boost. Wie goed slaapt is alerter, heeft een beter libido en de kans op een (sport)blessure is veertig procent kleiner. Slaap is nodig zodat je brein en lichaam kunnen herstellen. Je spieren maken nieuwe cellen aan en in je hersenen verwerk je alle emoties en ervaringen van de dag. Slapen geeft je nieuwe energie. Daarom is een goede nachtrust erg belangrijk om fit op te staan. By Mölle linen pillowcases
Wat kan je zelf doen om je slaap te verbeteren? Een prima start is een natuurlijke, serene sfeer in je slaapkamer. Zodat je er echt tot rust kunt komen. Hoe duurzamer hoe beter. Daarom kiezen we voor puur linnen beddengoed. De zachte stof voelt heerlijk aan. Linnen is ook een gezonde keuze omdat de vlasplant waarvan linnen is gemaakt heel milieuvriendelijk is en zonder pesticiden groeit. Bovendien is linnen duurzaam omdat vlas weinig water verbruikt. Gezond voor jou en de aarde!
By Mölle natural bedroom 1. linnen is hypoallergeen
Wist je dat linnen beddengoed hypoallergeen is? Huisstofmijt gedijt niet in linnen. Dat is uiteraard voor iedereen gezond, maar extra fijn wanneer je gevoelig bent voor stof of als je last hebt van allergieën of astma. Ook kinderen krijgen vaak advies van de dermatoloog om onder natuurlijk linnen te slapen.

2. linnen is anti-bacterieel

Linnen is een hygiënische, antiseptische stof en bijzonder goed bestand tegen bacteriën en schimmels. Vlas is een gewas dat van oudsher al door de Egyptenaren werd gebruikt vanwege de genezende eigenschappen. Heb je snel last van huiduitslag of eczeem? Dan zou een linnen dekbedovertrek uitkomst kunnen bieden.

3. vuil- en stofafstotend

Linnen heeft van nature een vuil- en stofafstotend vermogenen. Omdat linnen 100% natuurlijk is, wordt de stof niet statisch geladen.

4. vocht absorberend

Als je slaapt kan je lichaam ‘s nachts warm worden. Wist je dat linnen tot 20% aan vocht kan absorberen, zónder dat de stof zelf vochtig aanvoelt? Daarnaast verdampt het vocht ook weer gemakkelijk.

5. koel in de zomer, warm in de winter

Voor een goede nachtrust is het klimaat (temperatuur en vochtregulering) in je bed belangrijk. Linnen is luchtig tijdens warme zomernachten en lekker warm in de winter. Dit komt door de hoge thermische isolerende eigenschappen. In de zomer is de temperatuur tussen je lichaam en linnen beddengoed zo'n 3 tot 4 graden lager dan de lucht. En als het fris is, dan houdt de stof je lichaamswarmte vast. Ideaal want dat betekent dat je het hele jaar heerlijk slaapt, ongeacht het seizoen.

Wil je ook een serene sfeer in je slaapkamer met zacht bedlinnen? Shop de collectie bedlinnen