Boost je slaap
Wist je dat we ongeveer een derde van ons leven in bed doorbrengen? Dat is niet voor niets, want een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid. Studies van wetenschappers bevestigen dat slapen cruciaal is voor een ontspannen en gelukkig leven. Je bioritme is zelfs belangrijker dan eten en bewegen samen. Met slaap geef je je immuunsysteem een boost. Wie goed slaapt is alerter, heeft een beter libido en de kans op een (sport)blessure is veertig procent kleiner. Slaap is nodig zodat je brein en lichaam kunnen herstellen. Je spieren maken nieuwe cellen aan en in je hersenen verwerk je alle emoties en ervaringen van de dag. Slapen geeft je nieuwe energie. Daarom is een goede nachtrust erg belangrijk om fit op te staan.
Wat kan je zelf doen om je slaap te verbeteren? Een prima start is een natuurlijke, serene sfeer in je slaapkamer. Zodat je er echt tot rust kunt komen. Hoe duurzamer hoe beter. Daarom kiezen we voor puur linnen beddengoed. De zachte stof voelt heerlijk aan. Linnen is ook een gezonde keuze omdat de vlasplant waarvan linnen is gemaakt heel milieuvriendelijk is en zonder pesticiden groeit. Bovendien is linnen duurzaam omdat vlas weinig water verbruikt. Gezond voor jou en de aarde!1. linnen is hypoallergeen
Wist je dat linnen beddengoed hypoallergeen is? Huisstofmijt gedijt niet in linnen. Dat is uiteraard voor iedereen gezond, maar extra fijn wanneer je gevoelig bent voor stof of als je last hebt van allergieën of astma. Ook kinderen krijgen vaak advies van de dermatoloog om onder natuurlijk linnen te slapen.