Boost je slaap met puur linnen
Wist je dat we ongeveer een derde van ons leven in bed doorbrengen? Dat is niet voor niets, want een goede nachtrust is belangrijk voor je gezondheid. Studies van wetenschappers...
magazine
stories about craftsmanship, natural materials and a slow lifestyle
well being
Wat is Shinrin-yoku?
Shinrin-yoku is een bijzondere vorm van meditatie in het bos en in Japan al tientallen jaren populair om gezonder, rustiger en gelukkiger te worden. De frisse buitenlucht, de geuren van...
A good night's sleep
Wist je dat slapen cruciaal is voor een ontspannen en gelukkig leven? Je bioritme is zelfs belangrijker dan voeding en bewegen samen. Volgens de Dalai Lama is slaap de krachtigste...
Healthy bedlinnen
We brengen ongeveer 1/3 van ons leven door in bed. Dat betekent dat je op je negentigste zo'n dertig jaar hebt geslapen. En dat is geen tijdverspilling want slapen is belangrijk om te herstellen....